Die Person hinter MONDHAIN

Ganzheitliche Ernährungsberaterin und Yogalehrerin.

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Hi, ich bin Lea

Schön, dass du hier bist.

Meine Leidenschaft gilt einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit und Wohlbefinden. Als Ernährungsberaterin und Yogalehrerin begleite ich Menschen dabei, eine achtsame und nachhaltige Beziehung zu ihrem Körper, ihrer Ernährung und ihrem Alltag zu entwickeln.

Dabei geht es für mich nicht um starre Konzepte, Verbote oder Perfektion. Viel wichtiger ist es, gemeinsam Wege zu finden, die zu dir, deinem Leben und deinen individuellen Bedürfnissen passen.

Ich wünsche mir, Menschen darin zu unterstützen, mehr Vertrauen in sich selbst zu entwickeln und Gesundheit nicht als Druck, sondern als etwas Natürliches und Unterstützendes zu erleben.

Warum ich ganzheitlich arbeite

Ganzheitliche Gesundheit bedeutet für mich, den Menschen nicht auf einzelne Aspekte zu reduzieren.

Ernährung, Lebensstil, Stress, Routinen und innere Balance stehen in enger Verbindung und beeinflussen sich gegenseitig.

Deshalb arbeite ich nicht mit vorgegebenen Plänen, sondern mit individuellen, alltagstauglichen Impulsen, die langfristig tragfähig sind.

Meine Qualifikationen

  • Zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin

    Ausbildung an der Akademie der Naturheilkunde

  • Ausgebildete Yogalehrerin (RYT)

    Ausbildung bei House of Om