Yoga mit MONDHAIN
Raum für Bewegung, Ruhe und die Verbindung zu dir selbst.
Yoga-Philosophie
Für mich ist Yoga weit mehr als Bewegung.
Es ist ein Moment zum Durchatmen. Ein Raum zum Ankommen. Eine Einladung, den Alltag für eine Weile loszulassen und wieder mehr bei sich selbst zu sein.
Yoga sollte sich nicht wie Leistung anfühlen. Nicht wie Vergleichen. Nicht wie eine weitere Aufgabe auf der To-do-Liste.
Sondern wie Zeit für dich.
Genau dieses Gefühl möchte ich auch in meinen Stunden weitergeben.
Mein Yoga-Angebot
Morning Vinyasa Yoga
Freitags, 07:00 - 08:00 Uhr
Ein sanfter und zugleich kraftvoller Start in den Tag. Durch fließende Bewegungen, bewusste Atmung und achtsame Momente auf der Matte darfst du im Körper ankommen, neue Energie sammeln und mit mehr Ruhe und Klarheit in den Tag starten.
Evening Vinyasa Yoga
Mittwochs, 20:00 - 21:00 Uhr
Nimm dir am Ende des Tages bewusst Zeit für dich. Durch fließende Bewegungen, bewusste Atmung und achtsame Momente auf der Matte darfst du den Alltag loslassen, Spannungen lösen und wieder bei dir selbst ankommen.
Ort: Yogazentrum Hoheluft | Breitenfelder Str. 8, 20251 Hamburg
Preise: 15 € pro Stunde, 135 € 10er-Karte | USC möglich
Anmeldung:
✓ Momoyoga
✓ Urban Sports Club
✓ Spontan vor Ort (bei freien Plätzen)
Yoga für Zuhause
Manchmal braucht es nur wenige Minuten auf der Matte, um wieder bei sich selbst anzukommen.
Für alle, die auch zuhause Yoga praktizieren möchten, findest du hier ausgewählte Yoga-Einheiten für mehr Bewegung, Ruhe und Wohlbefinden.
Häufig gestellte Fragen
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Nein. Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Menschen mit Yoga-Erfahrung geeignet. Du bist willkommen, genau so wie du gerade bist.
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Bequeme Kleidung und etwas zu trinken. Matten und Hilfsmittel sind vor Ort vorhanden.
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Ja, sofern noch Plätze frei sind. Eine Anmeldung wird jedoch empfohlen.
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Ja, eine Teilnahme über Urban Sports Club ist möglich.
Interesse an einer Yogastunde?
Wenn du Yoga in einer achtsamen und entspannten Atmosphäre erleben möchtest, freue ich mich, dich in einem meiner Kurse willkommen zu heißen.
Bei Fragen oder Unsicherheiten melde dich gerne bei mir.